بيلاتس في بيتك… من أول يوم.

سجادة يوغا بالتصميم والسطح اللي تختارينه ومطبوع عليها اسمك مجاناً، وحلقة بيلاتس، وكرة بيلاتس، وثلاث أربطة مقاومة قماشية (خفيف، متوسط، ثقيل).

إيه، السيت مصمم للبداية في البيت. في الصفحة دليل فيه ٨ تمارين للمبتدئات، كل تمرين يوريك وين تحطين الأداة على خطوط السجادة وكيف تحطين جسمك خطوة بخطوة. ابدئي بتكرارات قليلة والرباط الخفيف.

السجادة ١٨٣ × ٦٨ سم، فيكفيك مكان بطولك تقريباً وبعرض ذراعيك وأنتِ مستلقية. زاوية في الغرفة تكفي.

اختاري التصميم والسطح وأكملي الطلب، وبعدها نتواصل معك على واتساب لتأكيد الاسم بالعربي أو الإنجليزي قبل الطباعة. الطباعة مجانية.

تقدرين تطلبين السجادة لحالها باسمك. والسيت لك إذا حابة تبدين بيلاتس في البيت وما عندك جدول واضح: يجيك مع السجادة الحلقة والكرة و٣ أربطة، ودليل ٨ تمارين للمبتدئات يوريك وش تسوين بكل أداة. السجادة لحالها ←

الفرق في الملمس والوزن: المخمل ناعم ودافئ (٣٫٨ كجم)، وجلد PU سطحه أملس وأخف (٣٫٢ كجم). نفس المقاس ونفس السماكة ونفس قاعدة المطاط الطبيعي.

ابدئي بالخفيف في التمارين الصغيرة مثل الصَّدَفة، والمتوسط في الجسر. لما تصير الحركة سهلة وتقدرين تكملين التكرارات بثبات، انتقلي للأثقل.

قاعدة المطاط الطبيعي تساعد السجادة على التماسك مع الأرض، لكن مستوى الثبات يتأثر بنوع الأرضية ونظافتها وطبيعة الحركة.

سعر السيت ٤٦٩ ر.س ويشمل السجادة مع اسمك والأدوات الثلاث. وتقدرين تقسّطينه على ٤ دفعات مع تمارا أو تابي.

موعد التوصيل المتوقع ورسوم الشحن تظهر لك في صفحة الدفع بعد إدخال عنوانك. ولأن السجادة تُطبع باسمك، ما فيه استبدال، والاسترجاع يكون في حال وجود عيب مصنعي فقط. لو عندك أي سؤال قبل الطلب راسلينا على واتساب.

قاعدة السجادة من المطاط الطبيعي، وأربطة المقاومة القماشية عادةً فيها خيوط مطاطية. لو عندك حساسية من اللاتكس، استشيري مختصة قبل الاستخدام.

استشيري طبيبتك قبل أي تمرين جديد. وبعد منتصف الحمل يُنصح عادةً بتجنّب الاستلقاء الطويل على الظهر.